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二. 多选题

1.一下哪些指标可用来确定运动强度（   ）

A 最大心率贮备   B 代谢当量

C 自感用力度     D 最大心率

答案：ABCD

2有氧运动可以（ ）。

A 降低LDL     B 降低TC        

C 降低HDL    D 降低CM  

答案：ABD

3.在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（）

A 赛前状态       B 准备活动        

C 进入状态       D稳定状态

答案：ACD

4.用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有（  ）

A 最大摄氧量     B 氧脉搏          

C 肺活量         D 肺通气量

答案：AB

5. 与无训练者相比，训练有素的运动员在（  ）状态下出现机能节省化现象。 A 安静            B 定量负荷运动   

C 极限负荷运动    D 最大负荷运动

答案：AB

6.适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（  ）。  

A 预防运动损伤         B 减轻极点反应   

C 缩短进入工作状态时间D 推迟疲劳出现

答案：BC

7.有人认为，女子比男子更适合从事耐力性运动，是因为（    ）。

A 女子体内脂肪贮备较多       

B 女子的有氧氧化供能能力较有潜力和优势

C 女子的心血管供能较男子好  

D 那自的屏息时间长于男子

答案：AB

8.运动性疲劳产生机制的自由基学说认为（   ）  

A 能造成细胞功能和结构的损伤和破坏

B 使膜受体、离子信道、膜蛋白酶以及膜的液态性、流动性改变，造成对膜的通透功能的影响

C 线粒体脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及ATP的氧合成发生障碍

D 仅造成上述局部变化

答案：ABC

9. 恢复过程的一般规律主要表现为（   ）。

A 运动时主要是消耗能源物质，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降

B 运动时能源物质消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能不变

C 运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，各器官功能立即恢复到原来水平  D 运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平

答案：AD

10. 影响肌糖原恢复速度的主要因素有（ ）  

A 运动强度        B 运动频度      

C 运动持续时间    D 饮食

答案：ACD

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